Creatine

De meeste creatine bevindt zich in de skeletspieren, voornamelijk in de vorm van fosfocreatine, die snel energie levert, maar creatine heeft ook een alkaliserend vermogen en vermindert de spieracidose, waardoor vermoeidheid wordt vertraagd en het een herstellend effect heeft.

De functie van creatinemonohydraat is om de fosfocreatinevoorraad in de spieren te verhogen, zodat ATP blijft worden geproduceerd, wat de energie levert die nodig is voor de spieren om door te gaan tijdens een intensieve training.

Het is de perfecte aanvulling voor zowel krachttraining als langdurige activiteiten:

• Het helpt de spierkracht te verbeteren, verhoogt de trainingsintensiteit en de werkkapaciteit.
• Ingrediënt met clinisch bewezen effectiviteit in het verhogen van spierkracht en magere lichaamshouding.
• Creatine helpt de energievoorraden te behouden en spieropbouw te ondersteunen door de fysieke prestaties en werkkapaciteit bij vermoeidheid te verbeteren.
• Het vermindert vermoeidheid na fysieke activiteit en zorgt voor een snellere herstel.
• Het verbetert ook de aandacht en mentale prestaties, door de concentratie en het vermogen om informatie op te nemen te stimuleren.